Çileğin faydaları nelerdir

• yönetim
• | 28.10.2019 18:02
• | çileğin faydası, çileğin mevsimi

Rengi, kokusu ve tadı ile sevilen meyvelerden olan çileğin faydaları da epeyce çok. Çilekte bol miktarda fosfor ve demir bulunuyor. Bunun yanında B, C ve K vitamini açısından da bir hayli zengin. Çileğin diğer faydalarına da değinirsek:

• Vücuda kuvvet verir, damar tıkanıklığını önler ve kolestrolü düşürür.
• Çok iyi bir antioksidan olması sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kansere karşı koruyucu özelliği vardır ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
• Diş etlerini güçlendirir, ağız kokusunu giderir.
• Sakinleştirici etkiye sahiptir, stresi azaltır, tansiyonu ve ateşi düşürür.
• Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
• Cildi nemlendirip taze bir görünüm kazandırır.
• Vücutta biriken zehirli maddeleri dışarı atar, damar sertliği ve böbrekteki kum taş gibi rahatsızlıkları önler ve zamanla bunların geçmesine yardımcı olur.